מאניק על קפיר עם גבינת קוטג 'בתנור
אחת האפשרויות הטעימות ביותר לפשטידת סולת היא בתוספת גבינת קוטג '. בישול לפי מתכון זה יהפוך את הקינוח לרך ואוורירי עוד יותר.
המן כתום
10 החומרים הכי בשימוש תחת מאניק
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
| סוֹלֶת | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| תפוז | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
| קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| אבקת סוכר | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
| קפיר | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| ונילין | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| גרידת תפוז | 16 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| קמח | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |