מאניק על קפיר עם צימוקים
לפניכם מתכון למן טעים וקל לבישול. הוא אינו דורש מרכיבים מיוחדים או טכניקות ערבוב. אפילו בשמן צמחי מתברר שהמן שופע ואוורירי. לבשל ולראות בעצמך!
מאניק על קפיר עם קמח
10 החומרים הכי בשימוש תחת מאניק
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
| סוֹלֶת | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| קפיר | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| קמח | 334 | 10.3 | 1.1 | 70 |
| ונילין | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
| קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| אבקת סוכר | 399 | 0 | 0 | 99.8 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| תפוז | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |