גולש פילה טורקיה
בשר טורקיה שייך למוצרים תזונתיים, אולם הגולש ממנו מתגלה כמשביע ועשיר למדי. אתה יכול להאכיל את כל המשפחה במנה כזו, והיא תתקשט בקלות כל ארוחה חגיגית.
גולש טורקיה עם רוטב במחבת
10 החומרים המשומשים ביותר במנות בשר
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| רסק עגבניות | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| שמן חמניות | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| טורקיה | 144 | 21.6 | 5.6 | 0.1 |
| שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| פילה טורקיה | 139 | 19 | 7 | 0 |