אוקרושקה קלאסית עם נקניק על קוואס
מתכון זה יכול להיקרא מתכון קלאסי לאוקרושקה. מנה זו קלה להכנה בקיץ בארץ או בכפר, מהר מאוד וללא קושי רב. נסה זאת!
אוקרושקה ללא תפוחי אדמה
10 המרכיבים הנפוצים ביותר ברשימת אוקרושקה
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| מלפפונים | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| בצל ירוק | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| צְנוֹן | 20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
| קוואס | 35 | 0.3 | 0 | 7.7 |
| שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| חזיר | 279 | 22.6 | 20.9 | 0 |
| נקניק מבושל | 209 | 17 | 16 | 0 |
| כוסברה | 45 | 2 | 0.5 | 4 |
| קפיר | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| חזה עוף | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |