אוקרושקה קלאסית עם נקניק על קוואס
מתכון זה יכול להיקרא מתכון קלאסי לאוקרושקה. מנה זו קלה להכנה בקיץ בארץ או בכפר, מהר מאוד וללא קושי רב. נסה זאת!
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| צְנוֹן | 20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
| מלפפונים | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| בצל ירוק | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
| שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| נקניק מבושל | 209 | 17 | 16 | 0 |
| קפיר | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| קוואס | 35 | 0.3 | 0 | 7.7 |
| חרדל | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
| יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |