
לביבות קישואים עם גבינה ושמיר
אנו מביאים לידיעתך אפשרות נוספת להכנת לביבות קישואים. הפעם נוסיף לבצק גבינה ועשבי תיבול. הלביבות רכות, מלוחות עם רמז ירוק טרי. הם מושלמים לארוחת בוקר או ערב קלה.
כל עקרת בית יכולה לבשל לביבות קישואים במחבת. זו מנה פשוטה וזולה מאוד שאינה דורשת כישורים קולינריים מיוחדים. על ידי הוספת מוצרים נוספים, תבלינים ועשבי תיבול לבצק הירקות תוכלו לקבל מנות שונות לחלוטין, אך טעימות מאוד. ואפיית לביבות קישואים אפילו קלה יותר מלביבות רגילות.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
שמן חמניות | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |