
פנקייק ללא ביצים, שמרים
האם תרצו להכין ארוחת בוקר טעימה ולבבית, אך אין ביצים במקרר? אז המתכון שיוצג לידיעתך יהיה שימושי מאוד. כל מה שאתה צריך בכדי ליהנות מפנקייקים רכים הוא קפיר, קמח, סוכר, מלח, שמן צמחי וארבעים דקות של זמן אישי בלבד.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
קפיר | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
שמרים יבשים | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
ונילין | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
בננה | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
מיץ לימון | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
גבינת קוטג | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
שמרים מהירים | 410 | 49 | 6 | 40 |