לביבות קישואים עם סולת
לביבות קישואים עם סולת יכולים להוות אלטרנטיבה טובה ללביבות קמח. זו מנה רב תכליתית וניתן להגיש עם תה, סלטים ירקות או מנות עיקריות.
פנקייק עם סולת
10 החומרים המשומשים ביותר בפריטים
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| סוֹלֶת | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| קפיר | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
| קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| שמן חמניות | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| חומצת לימון | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
| ביסקוויטים | 417 | 7.5 | 11.8 | 74.9 |
| חלב פרה | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| דבש | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |