פשטידות קישואים ותפוחים
שילוב יוצא דופן של קישואים ותפוחים הופך בקלות ללביבות ריחניות וטעימות. מנה דשנה המתאימה לארוחת בוקר וחטיפים. וזה מאוד קל לבשל את זה!
לביבות קישואים מתוקות
10 החומרים המשומשים ביותר בפריטים
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| יְרָקוֹת | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| קמח תירס | 331 | 7.2 | 1.5 | 72.1 |
| קפיר | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| דִגנֵי בּוֹקֶר | 342 | 13.2 | 5.9 | 59 |
| תפוחים (חמוץ מתוק) | 52 | 0.3 | 0.2 | 11.4 |