תבשיל ירקות עם קישואים, כרוב ותפוחי אדמה בסיר איטי

0
2086
מִטְבָּח אִיטַלְקִית
תכולת קלוריות 45.6 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 80 דקות
חלבונים * 1.4 גרם.
שומנים * 3.6 גרם.
פחמימות* 8 גרם.
תבשיל ירקות עם קישואים, כרוב ותפוחי אדמה בסיר איטי

תבשיל ירקות מעורר תיאבון עם קישואים, כרוב ותפוחי אדמה יהיה ארוחת ערב דשנה ובריאה. ניתן להגיש בנפרד או כתוספת לבשר או לעוף. הירקות רכים ועסיסיים מאוד. פשוט טעים!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 4
אנו שוטפים מראש את כל הירקות. קולפים תפוחי אדמה, קישואים, גזר ובצל וחותכים לחתיכות בינוניות.
שלב 2 מתוך 4
קוצצים דק את הכרוב הלבן בעזרת סכין.
שלב 3 מתוך 4
שום ועשבי תיבול גם קצוצים דק בעזרת סכין.
שלב 4 מתוך 4
משמנים את קערת המולטי -שמן בשמן צמחי. אנו שולחים אליו את כל הירקות. אנו ממלאים אותם ברסק עגבניות, מלח ומתבלים. לְרַגֵשׁ. הגדרנו את מצב "מרווה" ומבשלים 60 דקות. בסוף מוסיפים עשבי תיבול ושום, מבשלים עוד כמה דקות.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *