תבשיל ירקות עם דלעת ותפוחי אדמה
0
1568
מִטְבָּח
צָרְפָתִית
תכולת קלוריות
58.5 קק"ל
מנות
4 יציאות.
זמן בישול
50 דקות
חלבונים *
1.6 גרם.
שומנים *
6.2 גרם.
פחמימות*
11 גרם.
הדלעת היא ירק בריא מאוד שהוא גם תכליתי להפליא. אפשר להשתמש בדלעת להכנת פשטידה מתוקה לקינוח או תבשיל ירקות לארוחת הצהריים. כדי להשלים את הדלעת בתבשיל ולהפוך אותה לעצימה יותר, אנו משתמשים גם בתפוחי אדמה, עגבניות ובצל. נקודה מעניינת היא הוספת מקל קינמון. הוא משתלב היטב עם ירקות עמילניים ומעניק להם ניחוח קליל ועדין.
רכיבים
תהליך בישול
בתאבון!