פילאף עם בקר בכלי זכוכית בתנור

0
1207
מִטְבָּח מזרחי
תכולת קלוריות 122.9 קלוריות
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 65 דקות
חלבונים * 5.5 גרם.
שומנים * 8.8 גרם
פחמימות* 24.1 גרם.
פילאף עם בקר בכלי זכוכית בתנור

לפילאף בתנור יש טעם עשיר וארומה נהדרת. בנוסף, זוהי ארוחה מאוזנת עם חלבון, שומן וסיבים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
חותכים את הבקר לקוביות, מטגנים אותו על אש גבוהה עד להזהבה.
שלב 2 מתוך 5
מגררים את הגזר בפומפייה גסה, קוצצים את הבצל דק.
שלב 3 מתוך 5
מעבירים את הבשר והירקות המוקפצים לכלי זכוכית.
שלב 4 מתוך 5
יוצקים את האורז השטוף לתבנית, מוסיפים תבלינים, מלח וראש שום שלם. יוצקים מים חמים על תוכן התבנית.
שלב 5 מתוך 5
מכסים את כלי הזכוכית במכסה ומכניסים לתנור שחומם מראש ל -180 מעלות למשך 45 דקות. מגישים פילאף עם סלט או ירקות כבושים.

בתאבון!
 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *