פילאף אורז חום עם עוף
אורז חום מפורסם בסגולותיו המועילות. הוא מכין לא רק תוספת טעימה, אלא גם פילאף מזין. הכינו מגש עוף עסיסי והגישו לארוחת ערב משפחתית!
פילאף עם אורז חום
10 החומרים המשומשים ביותר בקטגוריית פילאף
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| אורז חום | 337 | 7.4 | 1.8 | 72.9 |
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| שומן חזיר | 900 | 0 | 99 | 0 |
| זירה | 112 | 12 | 5 | 32 |
| פילה עוף | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| עלה דפנה | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
| בשר חזיר | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |