בורגול פילאף עם עוף בקדרה
דרך מקורית לבשל פילאף תוצרת בית בקדרה היא מבולגור ועוף. המנה תצא מזינה, ארומטית ופירורית. אידיאלי לארוחת צהריים או ערב משפחתית.
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| זירה | 112 | 12 | 5 | 32 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| אורז לבן | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
| ברברי | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
| בשר בקר | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| בְּשַׂר כֶּבֶשׂ | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
| כּוּרכּוּם | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |