קאפקייקס שיבולת שועל PP

0
8164
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 199 קק"ל
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 10.4 גרם
שומנים * 7.2 גרם.
פחמימות* 22.8 גרם
קאפקייקס שיבולת שועל PP

המתכון למאפינס אלה יוערך על ידי תזונאים. בשל התכולה הנמוכה של פחמימות מהירות, מאפים כאלה לא יגרמו נזק רב לדמות. קאפקייקס כאלה עשויים בהחלט להשלים את שתיית התה ולהרוות את צימאונכם למתוקים, כיוון שהם מתבררים כריחניים ומשביעים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 10
מניחים את הקוואקר בקערת הבלנדר וטוחנים אותו כמעט לקמח. יוצקים את המסה המתקבלת לכלי עמוק. בתחילת הבישול, הפעל את התנור לחימום לטמפרטורה של 200 מעלות.
שלב 2 מתוך 10
אנו שולחים שמנת חמוצה וביצה לשיבולת שועל קצוצה.
שלב 3 מתוך 10
מקלפים את הבננה ובקערה נפרדת מועכים אותה במזלג עד לקבלת מחית. לא אמורים להישאר גושים גדולים. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא להשתמש בבננה בשלה או אפילו בשלה מדי - קל יותר להכין ממנה פירה.
שלב 4 מתוך 10
אנו שולחים את מחית הבננה למיכל לשאר המרכיבים.
שלב 5 מתוך 10
מוסיפים קורט מלח, אבקת אפייה וכף דבש. אם הדבש צפוף, תחילה עליך לחמם אותו - להמיס אותו באמבט מים. מערבבים היטב את כל המרכיבים.
שלב 6 מתוך 10
מוסיפים צימוקים לבצק המאפינס המוגמר.
שלב 7 מתוך 10
מערבבים שוב הכל איכותית כך שתוסף הצימוקים יתפזר באופן אחיד.
שלב 8 מתוך 10
אנו שולחים את המסה המתקבלת לתבנית המאפינס. מאפינס שיבולת שועל לא יעלו הרבה במהלך האפייה, כך שתוכלו למלא את התבניות כמעט לגמרי.
שלב 9 מתוך 10
מכניסים את המאפינס לתנור חם למשך 20 דקות. אנו בודקים את הנכונות בעזרת גפרור או קיסם.
שלב 10 מתוך 10
כשהם מוכנים מוציאים את המאפינס מהתנור. אנו נותנים זמן להתקרר. לאחר מכן, מוציאים את המאפינס שהתקררו מהתבנית.

תהנה מהתה שלך!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *