קציצות חזה עוף טחנות PP

0
11018
מִטְבָּח מזרח אירופאי
תכולת קלוריות 249.9 קלוריות
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 40 דקות
חלבונים * 13.7 גרם
שומנים * 9.9 גרם.
פחמימות* 10.6 גרם.
קציצות חזה עוף טחנות PP

חזה עוף הוא מקור חלבון פופולרי והוא משמש לעתים קרובות להכנת ארוחות בריאות. נסו את קציצות פילה העוף הביתיות. המנה תשמח אתכם עם קלילותה ותכולת הקלוריות הנמוכה שלה.

 

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
קוצצים את פילה העוף לחתיכות קטנות. קוצצים את השמיר.
שלב 2 מתוך 5
שמים בצלחת עמוקה פילה עוף קצוץ, מוסיפים לה קמח אורז, ביצה, שמיר, מלח ותבלינים.
שלב 3 מתוך 5
מערבבים היטב את הבשר הטחון ונותנים לו להתבשל במשך 20 דקות.
שלב 4 מתוך 5
שמנו את התבנית על הכיריים ומחכים שהיא תחמם. לאחר מכן מורחים את הקציצות בכף ומטגנים משני הצדדים עד להזהבה.
שלב 5 מתוך 5
אפשר להגיש קציצות עוף קצוצות עם ירקות או כל תוספת אחרת. בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *