קציצות הודו קצוצות בתנור

0
1173
מִטְבָּח מזרח אירופאי
תכולת קלוריות 82.8 קק"ל
מנות 5 יציאות.
זמן בישול 75 דקות
חלבונים * 6 גרם.
שומנים * 5.1 גרם.
פחמימות* 6.6 גרם.
קציצות הודו קצוצות בתנור

נתחי הודו קצוצים בתנור הם מנה בריאה וטעימה. קציצות כאלה פופולריות בקרב אלה שעוקבים אחר הדיאטה ומקפידים על אורח חיים בריא. המנה המוגמרת מתגלה כרכה ועסיסית למדי. בידיעת כל הסודות של הכנת קציצות כאלה, כתוצאה מכך, לכולם תהיה מנה טעימה!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
מכניסים את פילה ההודו למקפיא למשך 30 דקות. לאחר מכן השתמש בסכין חדה כדי לחתוך את הבשר לחתיכות קטנות.
שלב 2 מתוך 7
קורעים את הכיכר לחתיכות קטנות, מניחים בכלי, ממלאים חלב, משאירים למשך 5 דקות.
שלב 3 מתוך 7
בצל חייב להיות קלוף וקצוץ דק.
שלב 4 מתוך 7
אנחנו גם מקלפים וקוצצים את השום.
שלב 5 מתוך 7
שלבו פילה קצוץ, כיכר מרוככת, בצל קצוץ ושום בכלי אחד. אנו מכניסים ביצה לכלי עבודה לשאר המרכיבים, מוסיפים מלח, פלפל שחור ותבלינים אחרים. אנחנו מערבבים.
שלב 6 מתוך 7
בידיים רטובות, אנו לוקחים כמות קטנה של מסת קציצות ויוצרים את החסר. פרשנו את הקציצות על תבנית אפייה, שכוסתה בעבר בקלף או בנייר כסף. אנו אופים את המנה בטמפרטורה של 190 מעלות למשך 30 דקות.
שלב 7 מתוך 7
נתחי הודו קצוצים בתנור מוכנים!

בתיאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *