סלט עוף עם אפונה ירוקה

0
796
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 111.7 קק"ל
מנות 6 יציאות.
זמן בישול 30 דקות.
חלבונים * 7.1 גרם.
שומנים * 6.9 גרם
פחמימות* 5.5 גרם.
סלט עוף עם אפונה ירוקה

האפשרות המוצעת להכנת סלט מושלמת לתפריט קיץ: מלפפון טרי ונוצות בצל עסיסיות, שעדיין יכולות להעניק אסוציאציה בהירה יותר עם הקיץ. אבל אם תחליטו לבשל את המנה הזו בעונה שבה מלפפונים ובצל טריים נדירים, אל תתבאסו: ניתן להחליף את המרכיבים הללו במצרים כבושים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
אנו לוקחים פילה עוף, שוטפים ומרתיחים. לאחר שהפילה מבושל, יש לצנן אותו ולחתוך אותו לקוביות בינוניות.
שלב 2 מתוך 6
אנו שוטפים את המלפפון וחותכים אותו כמו העוף.
שלב 3 מתוך 6
אנו שוטפים וחותכים את הירוקים.
שלב 4 מתוך 6
אנו לוקחים קערת סלט עמוקה ושולחים לשם את כל החומרים. מוסיפים אפונה משומרת למסה הכוללת.
שלב 5 מתוך 6
הסלט שלנו כמעט מוכן. נשאר למלא אותו במיונז. במקרה שאתה לא אוכל מיונז, אתה יכול להשתמש בשמנת חמוצה כרוטב.
שלב 6 מתוך 6
את הסלט אפשר להגיש ליד השולחן.

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *