סלט עוף עם מלפפון ושעועית אדומה

0
866
מִטְבָּח עוֹלָם
תכולת קלוריות 114.7 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 40 דקות
חלבונים * 7.4 גרם.
שומנים * 9.2 גרם
פחמימות* 6.7 גרם
סלט עוף עם מלפפון ושעועית אדומה

סלט טעים ומזין עם פילה עוף, מלפפון ושעועית אדומה. מעדן מעורר תיאבון שניתן להגיש לארוחת צהריים או ערב. תענוג אמיתי!

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
שמים את פילה העוף בסיר, ממלאים אותו במים קרים ומניחים אותו על האש. מביאים את המים לרתיחה ומבשלים את הפילה במשך 15-20 דקות.
שלב 2 מתוך 6
נותנים לפילה העוף להתקרר מעט ומפרקים אותו לסיבים.
שלב 3 מתוך 6
אנו שוטפים את המלפפון וחותכים לריבועים קטנים.
שלב 4 מתוך 6
מסננים את השעועית ושוטפים אותם במסננת במים.
שלב 5 מתוך 6
גם הירוקים נשטפים וקוצצים דק בעזרת סכין.
שלב 6 מתוך 6
אנו משלבים את כל המוצרים בכלי עמוק, מתבלים במיונז ומלח לפי הטעם.

בתאבון!

 

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *