סלט עם טונה, מלפפון ותירס

0
584
מִטְבָּח אֵירוֹפִּי
תכולת קלוריות 137.8 קק"ל
מנות 4 יציאות.
זמן בישול 25 דקות
חלבונים * 8.9 גרם.
שומנים * 10.7 גרם
פחמימות* 5.9 גרם
סלט עם טונה, מלפפון ותירס

סלט זה נבדל בשובעו וערכו התזונתי. בנוסף, סלט כזה יכול להתאים בצורה מושלמת לא רק ליומיום, אלא גם לתפריט החגיגי. הצמד הלא שגרתי של מלפפון ותירס כבוש בוודאי לא ישאיר אתכם אדישים.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 6
אנו מכינים את המרכיבים הדרושים.
שלב 2 מתוך 6
מורחים שימורי טונה מפחית ולשים בעזרת מזלג. אנו שולחים תירס לקערת הטונה.
שלב 3 מתוך 6
קולפים וקוצצים את הבצל.
שלב 4 מתוך 6
אנו שולחים לשם גם ביצים מבושלות שהועברו דרך חותכן ביצים.
שלב 5 מתוך 6
לאחר מכן, עליך לחתוך את החמוצים לקוביות קטנות.
שלב 6 מתוך 6
אנו שולחים ירקות קצוצים דק למסה הכוללת. מתבלים את הסלט במיונז ומוסיפים מעט שמן שנותר מהטונה המשומרת.

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *