
לקש קישואים וחציל לחורף
תהליך הקציר של תפרי החורף בדרך כלל אינו מייגע, אלא מעייף. אני רוצה לשתף במתכון ללצ'ו זוקיני וחציל, שלא ייקח הרבה מזמנכם, והמתאבן יתברר בהיר וטעים מאוד.
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
חציל | 24 | 1.2 | 0.1 | 4.5 |
קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
גמבה | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
שמן חמניות | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
שמן זית | 898 | 0 | 99.8 | 0 |