סלט חמניות עם עוף מעושן, צ'יפס ופטריות
ניתן להגיש סלט חמניות על השולחן בימי חול ובחגים. הוא מוכן בפשטות וכל המרכיבים פרוסים בשכבות. עוף מעושן מוסיף טעם משלו לסלט.
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| פריכיות | 517 | 5.2 | 31.2 | 53.7 |
| מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| זיתים | 133 | 0.5 | 14 | 0 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| פילה עוף | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| גבינה | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| תירס מקופסת שימורים | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| שמפיניון טרי | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
| שמפיניונים כבושים | 26 | 4.2 | 1 | 0.1 |