סלט עם עוף, פטריות, גבינה ותפוחי אדמה
הסלט הזה עשיר ומזין. בנוסף, זה מאוד פשוט להכנה, כך שגם אותן עקרות בית שאין להן כל ניסיון יכולות להתמודד עם זה.
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| פילה עוף | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
| תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| שמפיניון טרי | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| גבינה | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| שְׁזִיפִים מְיוּבָּשִׁים | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |