מרק חרצ'ו עם מרק עוף
0
1609
מִטְבָּח
גרוזיני
תכולת קלוריות
35.7 קק"ל
מנות
6 יציאות.
זמן בישול
45 דקות
חלבונים *
1 גרם.
שומנים *
0.2 גרם
פחמימות*
7.5 גרם
אני מציע לבשל מרק חארכו טעים, מהיר וקל להכנת מרק עוף. תהליך הבישול יהיה הרבה יותר קל אם כבר בישלתם את המרק. מרק קליל זה ימשוך במיוחד את מי שעוקב אחר דמותם, תזונתם ומנהל אורח חיים בריא.
רכיבים
תהליך בישול
קולפים את השום, שוטפים במים קרים וקוצצים בעזרת סכין חדה או מעבירים דרך מכבש, אפשר גם להשתמש בפומפייה דקה. שוטפים את הפטרוזיליה במים קרירים, מייבשים אותה מעודף לחות, קוצצים בעזרת סכין חדה ומוסיפים למחבת יחד עם שום קצוץ. מרתיחים 5 דקות. לאחר מכן מכבים את האש, מכסים את הסיר במכסה ונותנים למרק לתפוח 10 דקות.
אכלו אוכל טעים ללא פגיעה בבריאותכם. בתאבון!