דלעת עם פרוסות תפוחים עם סוכר בתנור
דלעת בשילוב תפוחים תהפוך לקינוח טבעי נהדר. אפשר לאפות אותו בתנור במנות וכמנה נפוצה. קינוח זה מתאים אפילו לאוכל לתינוקות.
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| דלעת | 22 | 1 | 0.1 | 4.4 |
| דבש | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
| קינמון | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| סוכר | 399 | 0 | 0 | 100 |
| תפוחים | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| מיץ לימון | 33 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
| צִפּוֹרֶן | 274 | 6 | 13 | 31.6 |
| לימון | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |