כרובית ותבשיל זוקיני טחון

0
1439
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 123.3 קק"ל
מנות 8 יציאות.
זמן בישול 40 דקות
חלבונים * 9.7 גרם
שומנים * 7.8 גרם
פחמימות* 3.7 גרם.
כרובית ותבשיל זוקיני טחון

קדירת הקישואים תמיד יוצאת ריחנית ושופכת את הפה. ישנן אפשרויות בישול רבות. נסו לאפות ירק עם כרובית ובשר טחון לארוחת הצהריים הדשנה שלכם.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 5
נכין את כל המרכיבים הדרושים. אנו שוטפים את הירקות ביסודיות.
שלב 2 מתוך 5
מחלקים את הכרובית לתפרחות ומרתיחים 3-5 דקות במים רותחים.
שלב 3 מתוך 5
שמים את הכרובית בתבנית אפייה, ואז שכבה של בשר טחון. אנו ממליחים ומפלפלים אותו לפי הטעם.
שלב 4 מתוך 5
שמים עגבניות ובצל קצוצים דק על הבשר הטחון. טורפים ביצים עם חלב וגבינה קשה מגוררת. יוצקים את הרוטב הזה באופן אחיד על התבשיל. אנו שולחים לתנור שחומם מראש. אנו מבשלים 20-25 דקות בטמפרטורה של 190 מעלות.
שלב 5 מתוך 5
אנחנו מוציאים את התבשיל מהתנור, נותנים לו להתקרר מעט ומחלקים אותו למנות. מגישים חם. בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *