קדרת קישואים עם אורז

0
2019
מִטְבָּח רוּסִי
תכולת קלוריות 84.3 קק"ל
מנות 5 יציאות.
זמן בישול 60 דקות
חלבונים * 3.4 גרם.
שומנים * 4.1 גרם.
פחמימות* 14.2 גרם
קדרת קישואים עם אורז

קדרת קישואים עדינה אידיאלית לארוחת בוקר קלה. המנה טעימה גם חמה וגם קרה.

רכיבים

תהליך בישול

שלב 1 מתוך 7
שוטפים את האורז במסננת, מעבירים לסיר ולאחר רתיחה מבשלים 10 דקות תוך ערבוב מדי פעם. שוטפים את הקישואים ומשפשפים גס בפומפייה. אם הקישוא עסיסי מאוד, סוחטים אותו מעט החוצה.
שלב 2 מתוך 7
קולפים את הגזר, שוטפים וגוררים יחד עם הגבינה ומניחים לקישואים. משאירים מעט גבינה מגוררת לפיזור.
שלב 3 מתוך 7
טורפים ביצים עם ירקות ומתבלים במלח.
שלב 4 מתוך 7
מכניסים את האורז המבושל המסונן לחומר העבודה ומערבבים את כל החומרים.
שלב 5 מתוך 7
משמנים טופס עמיד בחום בעזרת מברשת בשמן ומעבירים את המסה חלקה.
שלב 6 מתוך 7
מפזרים מעל את הגבינה המגוררת הגסה.
שלב 7 מתוך 7
מכניסים את התבשיל לתנור חם למשך 30 דקות בחום של 200 מעלות. בסוף מפעילים את הגריל למשך מספר דקות לקבלת קרום זהוב ומעורר תיאבון.

בתאבון!

מתכונים דומים

השאר תגובה

שֵׁם
אימייל
טֶקסט *