קדרת קישואים עם בשר טחון ותפוחי אדמה
בעונת הקישואים, זה פשוט פשע לא לבשל ארוחת ערב בתוספת הירק הזה. אחרי הכל, למשל, קדרת קישואים עם בשר טחון ותפוחי אדמה היא מנה מזינה מלאה, שהיא לא רק טעימה ועסיסית מאוד, אלא גם בריאה. כל המשפחה שלך בהחלט תאהב את זה!
| מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
|---|---|---|---|---|
| קישוא | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| תפוח אדמה | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
| גבינה | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| בשר טחון | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
| שום | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| גזר | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| חלב פרה | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| מיונז | 245 | 0.5 | 25 | 4 |