
ג'וליאן ללא תנור
ג'וליאן היא תמיד מנה מנצחת מכיוון ששילוב המרכיבים שלה מושלם. הייחודיות של מתכון זה היא שהרכיבים של הג'וליאן יטוגנו בנפרד, ובכך יאפשרו לפילה העוף להשחים וללחות להתאדות מהפטריות. קל מאוד להכין את המנה הזו בלי להשתמש בתנור!
מוצר 100 גרם | קק"ל | חֶלְבּוֹן | שומנים | פחמימות |
---|---|---|---|---|
בצל | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
קמח חיטה | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
שמפיניון טרי | 17 | 3.6 | 0.4 | 1.9 |
גבינת פרמזן | 392 | 33 | 28 | 0 |
שמן צמחי | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
פילה עוף | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
חמאה | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
שמנת חמוצה | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
קרם | 337 | 2.8 | 27 | 21.6 |
גבינה | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |