Muffins PP

La recette de ces muffins sera appréciée des nutritionnistes. En raison de la faible teneur en glucides rapides, ces produits de boulangerie ne feront pas beaucoup de mal à la silhouette. De tels cupcakes peuvent bien compléter la consommation de thé et étancher votre soif de sucreries, car ils s'avèrent parfumés et satisfaisants.

Lorsque vous voulez déguster des pâtisseries, mais qu'un régime strict ne le permet pas, il existe une excellente solution : vous pouvez faire un cupcake ! La recette n'implique pas l'utilisation de sucre, mais si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un édulcorant à la pâte au goût, ou verser le gâteau fini, par exemple, avec du miel. Un tel cupcake est parfait non seulement comme dessert pour le thé, mais aussi comme option pour un petit-déjeuner rapide pour le café du matin. Commençons!

Les cupcakes ne sont pas seulement des pâtisseries grasses, sucrées et riches en calories. Si vous le souhaitez, vous pouvez préparer des muffins avec des ingrédients sains et faibles en calories. Pour ceux qui suivent un régime, ces muffins sont une aubaine.

Garder la forme et manger des produits de boulangerie n'est pas un rêve. Une alimentation saine est plus variée que vous ne le pensez. Vous pouvez même manger un délicieux muffin au petit-déjeuner si vous le préparez avec les bons ingrédients.

Les adeptes d'une alimentation saine savent que la farine de riz est plus légère et donc plus utile pour le corps que la farine de blé. Les muffins à base de farine de riz offrent plus de bienfaits pour la santé que les muffins ordinaires. Bien que la texture et le goût des galettes de riz soient différents, cela ne les rend pas moins savoureux. Essayez-le vous-même !

Les pommes sont parfaites pour la pâtisserie maison. Ces fruits vous aideront à diversifier votre menu sucré et à rendre les desserts plus sains et plus légers.

De nos jours, toutes les recettes de vos pâtisseries préférées se retrouvent dans la version pour les amateurs de bonne nutrition. Les cupcakes luxuriants ne font pas exception. Ils peuvent être facilement préparés à l'aide de moules en silicone.

Pour ceux qui adhèrent aux principes du PP, nous suggérons cette recette de gâteau diététique à faible teneur en calories. Il remplace la farine de blé ordinaire par des grains entiers et le sucre - par des édulcorants, naturels ou synthétiques. La pâte est pétrie avec du kéfir.

Sur Internet, vous pouvez trouver un grand nombre de recettes pour une variété de muffins. Je veux partager non seulement une délicieuse recette, mais aussi une recette saine de muffins au fromage cottage et à la citrouille. Le dessert est peu calorique. Les pâtisseries délicates peuvent être appréciées par ceux qui suivent un régime et surveillent leur alimentation.

Je veux offrir la recette la plus délicieuse et la plus saine, à mon avis, de muffins à base de farine de noix de coco. Les amateurs de tous les desserts à la noix de coco et PP apprécieront certainement le résultat. Les muffins ont un arôme incroyable et une texture délicate.

Je propose de préparer un dessert diététique pour ceux qui adhèrent à une bonne nutrition et surveillent leur silhouette. Les muffins PP à la farine de riz sont obtenus avec une texture incroyablement délicate, moyennement sucrée, et en plus, saine et diététique.

Pour ceux qui n'ont pas le temps, je voudrais recommander une merveilleuse recette de muffins PP au micro-ondes. La recette est rapide, et même si vous êtes pressé quelque part ou n'aimez pas vous embêter avec la cuisine, mais que vous voulez quelque chose de savoureux - cette recette simple et saine est pour vous.

Ceux qui pensent que le menu PP est ennuyeux et monotone se trompent grandement. Pour dissiper les mythes et diversifier le menu habituel, je recommande de faire des muffins PP avec du poulet. Le plat s'avère juteux et satisfaisant. Une excellente option pour un repas complet et équilibré.

Pour les gourmands qui surveillent leur alimentation et leur forme, je suggère de préparer des muffins PP aromatiques, sains et hypocaloriques sur du kéfir. Les produits de boulangerie sont modérément sucrés et assez aérés. Une excellente option pour un délicieux petit-déjeuner diététique.

Je souhaite partager une merveilleuse recette de muffins PP au fromage, qui plaira à tous ceux qui surveillent leur alimentation. Ces muffins sont parfaits même pour un dîner tardif. Le plat s'avère non seulement savoureux, mais aussi sain. Les muffins sont juteux et aromatiques.

Je veux partager l'une de mes recettes de muffins préférés. Les muffins aux pommes de terre et au fromage sont un excellent ajout à votre menu quotidien et peuvent également être un excellent plat d'accompagnement pour une occasion festive.

Essayez de faire des muffins au chocolat avec du fromage cottage, car il a bon goût avec du chocolat. Le caillé rend également la pâte suffisamment humide. Le fromage cottage et les muffins au chocolat témoignent de la grande compétence de l'hôtesse. Nous préparons la pâte à muffins avec du lait et de l'huile végétale, ce qui rend le dessert peu calorique.

Cette pâtisserie est destinée à ceux qui aiment manger quelque chose de sucré le soir, car on ne peut pas toujours se tenir debout. Ces muffins sont parfaits pour n'importe qui sur le PP. Cuisinez des muffins avec de la banane, remplacez le sucre par du miel et utilisez des flocons d'avoine à la place du blé. Nous n'ajoutons pas d'autres ingrédients (chocolat, cerises, fruits secs) à ces muffins, car ils augmentent immédiatement le nombre de calories.

La cuisson au micro-ondes n'a pas l'air très appétissante et n'a pas de croûte dorée, mais vous cuisinerez instantanément un muffin aéré et délicieux. Le cacao donnera au dessert une belle couleur. Les muffins sont cuits uniquement dans des moules en silicone ou dans une tasse en céramique. Pétrir la pâte dans le lait et l'huile végétale.

Cette recette s'adresse à tous les amateurs de pâtisserie à la banane. Les bananes se marient bien avec la pâte au chocolat, rendant la texture des muffins poreuse et douce, ce qui est surtout pour les enfants.Pour cette cuisson, les bananes peuvent être écrasées ou tranchées à votre guise. Les muffins sont cuits dans des moules en silicone, mais il est préférable d'utiliser des inserts en papier qui absorbent l'excès de graisse pendant la cuisson.

Une option très intéressante pour les muffins aux carottes. Juteux, moelleux, aromatique, avec une croûte vermeille. La composition comprend des noix, et elles se marient parfaitement avec les carottes. Pour décorer les muffins, nous vous suggérons d'utiliser de la crème au beurre - cela ajoutera de la tendresse et de la douceur. De plus, ces "bouchons" de crème d'un blanc éclatant transforment le dessert et invitent à prélever un échantillon dès que possible.

Même en suivant un régime, on peut parfois se régaler de pâtisseries aromatiques. Il est important de choisir les bons ingrédients afin de se retrouver avec un repas sain et sain qui ne sera pas lourd sur l'estomac et n'en sera que bénéfique. Nous vous proposons de cuisiner des muffins aux carottes, dont la recette est basée sur le principe ci-dessus.

Pour faire des muffins diététiques, abandonnez la farine de blé qui contient du gluten et remplacez-la par de la farine de maïs. Un tel changement affectera la texture du dessert: il deviendra plus dense, mais en même temps plus tendre. Au lieu de sucre, nous utilisons du miel et du kéfir faible en gras comme liquide de base. La teneur en calories de ces muffins est nettement inférieure à celle de leur version classique. Les muffins sont très légers, ne causent pas de difficultés de digestion et s'intègrent parfaitement dans le menu enfant.

La cuisson sans farine ni sucre soulève des doutes sur le goût, car, en règle générale, tous les produits à base de pâte auxquels nous avons l'habitude d'inclure les deux. Bien qu'il y ait peu d'utilité dans ces produits de boulangerie, il y a beaucoup de plaisir gastronomique. Dans cette recette, nous allons essayer de briser cette croyance et montrer que des muffins avec une composition «correcte» et hypocalorique ne peuvent pas être pires que la cuisson à la farine traditionnelle.

C'est une façon assez inhabituelle de faire des muffins, mais elle a aussi sa place. Nous pétrissons la pâte, la déposons dans des moules et la mettons au micro-ondes, et après deux ou trois minutes, nous servons des muffins chauds et humides sur la table. Ils sont parfaits pour le petit-déjeuner avec du café ou du thé - la cuisson ne prend pas beaucoup de temps et les muffins eux-mêmes sont très nutritifs. Vous pouvez décorer et compléter ces muffins en les versant avec de la confiture, du lait concentré ou du miel.

Même avec une bonne nutrition, vous pouvez inclure des produits de boulangerie au menu. C'est juste que les produits doivent aussi être "corrects": nous excluons une abondance de graisses, de sucre et de farine de blé premium. Au lieu de cela, nous utilisons du miel, des quantités modérées d'huile végétale et des farines plus saines. Dans cette recette, nous vous suggérons d'utiliser du riz : il ne contient pas de gluten et est riche en protéines. Ces muffins cuisent très rapidement. Il est pratique de les préparer pour le petit-déjeuner, ainsi que lorsqu'un dessert urgent est requis.

Les fans de nourriture savoureuse et saine vont adorer les cupcakes parfumés ! Cuits avec de la farine de riz et un édulcorant naturel, ils font un excellent dessert pour le petit déjeuner !

Pour les cupcakes à la banane, nous utiliserons de la farine de riz, du substitut de sucre et de l'huile d'olive - cet ensemble de produits nous permettra de préparer des cupcakes légers pour ceux qui suivent une alimentation saine ou qui suivent un régime sans gluten. Vous choisissez la quantité et le type d'édulcorant à votre goût, sans oublier que les bananes que nous utilisons pour pétrir la pâte lui ajoutent de la douceur.

Voici une recette simple pour le fromage cottage PP et le gâteau à la banane. Nous utilisons également des baies pour la cuisson, par exemple des fraises. Nous prenons du miel au lieu du sucre et ajoutons de la farine de maïs au lieu de la farine de blé. De telles pâtisseries raviront les gourmands, sans apporter de calories supplémentaires. Vous pouvez faire cuire un grand cupcake ou des cupcakes individuels en petites portions.

Ce dessert diététique délicat vous donne l'opportunité de ne pas renoncer à l'opportunité de vous faire chouchouter en suivant un régime. Après tout, il est à la fois savoureux, sain et faible en calories.