Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Užkandžiai
  3. ➠ Užkandžiai
  4. ➠ Blynai ant kefyro be miltų

Blynai ant kefyro be miltų

0
963
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 210,4 kcal
Porcijos 2 uostas.
Maisto gaminimo metas 50 minučių
Baltymai * 8,3 gr.
Riebalai * 7,9 gr.
Angliavandeniai* 46,7 g
* 100 gr. produktas
Blynai ant kefyro be miltų
Turinys

Ši blynų gaminimo parinktis tinka dietiniam maistui ir mėgstantiems eksperimentuoti virtuvėje. Atraskite naujų pažįstamų patiekalų skonių.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 4
Maišytuve sumaišykite kefyrą, kiaušinius, vandenį, krakmolą, avižų sėlenas, cukrų, soda ir cinamoną. Palikite tešlą išbrinkti 20 minučių.
žingsnis 2 iš 4
Į tešlą įpilkite pusę šaukštelio alyvuogių aliejaus, išmaišykite.
žingsnis 3 iš 4
Įkaitinkite keptuvę, pirmam blynui sutepkite dugną aliejumi, supilkite tešlą ir apkepkite blyną iš abiejų pusių.
žingsnis 4 iš 4
Likusiems blynams sviesto nereikia. Šie blynai puikiai tinka pusryčiams.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *