Funchoza su tunu
0
2372
Virtuvė
Azijos
Kalorijų kiekis
79,3 kcal
Porcijos
6 uostas.
Maisto gaminimo metas
30 minučių.
Baltymai *
6,9 gr.
Riebalai *
4,1 gr.
Angliavandeniai*
7,5 g
Tunas visada yra geras pasirinkimas, jei reikia valgyti „teisingai“. „Funchoza“ yra idealus chameleono produktas, kuris palankiai pajus tuno skonį ir suteiks jam sotumo. Na, daržovės yra sultingas, įvairiaspalvis vitaminų priedas, būtinas skonio ir sudėties pusiausvyrai. Svarbus dalykas, žinoma, yra specialus padažas ir sezamo sėklos. Be jų patiekale neįmanoma pasiekti būdingo kiniško akcento.
Ingridientai
Virimo procesas
Nulupkite morkas, nuplaukite ir supjaustykite plonomis juostelėmis. Nuplauname pipirus ir išvalome nuo sėklų, išpjauname kotelį. Supjaustykite juostelėmis panašiai kaip morkas. Nuluptus svogūnus supjaustykite plonais puslankiais. Česnaką smulkiai supjaustykite peiliu. Gilioje keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų, kol įkais. Į jį sudėkite smulkintas daržoves, išmaišykite ir pakepinkite 3-5 minutes aukštoje temperatūroje. Virtos daržovės turėtų būti traškios.
Gero apetito!