Rožinė lašiša orkaitėje su daržovėmis

0
2618
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 88,1 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 50 minučių
Baltymai * 5 gr.
Riebalai * 5,6 g
Angliavandeniai* 7,8 g
Rožinė lašiša orkaitėje su daržovėmis

Rožinė lašiša, kepta orkaitėje su daržovėmis, yra puikus pasirinkimas šventiniam patiekalui bet kokiai progai. Patogumui geriausia pasiimti rausvos lašišos filė, tačiau jei nėra galimybės, tiks visa žuvis. Karštas patiekalas yra paruoštas iš turimų ingredientų ir pasirodo labai skanus ir švelnus.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Paimkite rausvos lašišos skerdeną, jei reikia, atšildykite. Išvalykite iš vidaus. Kruopščiai nuplaukite po tekančiu vandeniu ir nusausinkite popieriniais rankšluosčiais ar servetėlėmis.
žingsnis 2 iš 5
Nedideliame inde sumaišykite grietinę su druska, paprika ir juodaisiais pipirais. Gautą padažą išmaišykite iki vientisos masės.
žingsnis 3 iš 5
Kepimo skardą silikoniniu šepetėliu kruopščiai sutepkite trupučiu augalinio aliejaus. Paruoštą padažą tolygiai paskleiskite paruoštos nuluptos rožinės lašišos išorėje ir viduje.
žingsnis 4 iš 5
Nuplaukite ir nulupkite bulves ir morkas, supjaustykite vidutinio dydžio griežinėliais. Svogūnus nulupkite ir supjaustykite dideliais pusžiedžiais. Daržoves apšlakstykite augaliniu aliejumi ir pabarstykite prieskoniais. Gerai išmaišykite ir paskirstykite aplink rožinę lašišą. Įdėkite kepimo skardą į iki 200 laipsnių įkaitintą orkaitę ir kepkite 30 minučių.
žingsnis 5 iš 5
Iškeptą rausvą lašišą porcijomis patiekite orkaitėje su daržovėmis. Jei norite, papuoškite šviežiomis žolelėmis. Kepimui galima naudoti bet kokią žuvį.

Gero apetito!

 

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *