Rožinė lašiša kepta keptuvėje

0
1172
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 213 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 45 minutes
Baltymai * 16,4 gr.
Riebalai * 7,2 gr.
Angliavandeniai* 80,8 g
Rožinė lašiša kepta keptuvėje

Rožinė lašiša yra universalus ingredientas, kuris gali būti bet kokio patiekalo, nuo užkandžio iki karšto, pagrindas. Rožinė lašiša, kepta keptuvėje, yra puikus pasirinkimas vakarienei visai šeimai. Patiekalas pasirodo labai skanus, aromatingas ir sultingas, jis tikrai patiks visiems namų ūkio nariams.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 4
Nuplaukite šviežią rausvą lašišą, nuimkite žvynus, nuimkite pelekus ir vidurius, nupjaukite galvą ir uodegą. Vėl nuplaukite žuvies skerdeną, išdžiovinkite ant popierinio rankšluosčio, supjaustykite porcijomis. Žuvies gabaliukus įtrinkite druska, pipirais ir žuvies prieskoniais pagal skonį, palikite 15 minučių pasimarinuoti.
žingsnis 2 iš 4
Į lėkštę supilkite miltus. Kiekvieną marinuotos rožinės lašišos gabalėlį pamirkykite miltuose, kol žuvis tolygiai pasidengs miltų sluoksniu.
žingsnis 3 iš 4
Įkaitinkite keptuvę su augaliniu aliejumi, ant jos sandariai uždėkite rausvos lašišos gabaliukus. Kepkite žuvį iš abiejų pusių, kol susidarys lygi auksinė pluta.
žingsnis 4 iš 4
Paruoštą rožinę lašišą, keptą keptuvėje, galima patiekti su garnyru arba be jo. Kiekvieną porciją, jei norite, papuoškite citrinos skiltelėmis, mėtų šakelėmis.

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *