Žirnių košė su soda
Visi žino, kad prieš verdant žirnius, jie turi būti mirkomi kelias valandas. Kad nešvaistytumėte laiko šiam procesui, į keptuvę įpilkite šiek tiek soda, jūsų košė pasirodys švelni ir trapi.
| Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
|---|---|---|---|---|
| Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Žirniai | 298 | 20.5 | 2 | 49.5 |
| Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Sviestas | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Susmulkinti žirniai | 364 | 23.1 | 3.9 | 39.4 |
| Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Žalieji | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Mėsa | 460.8 | 51.2 | 27.9 | 1.4 |
| Saulėgrąžų aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Troškinys | 190 | 15 | 15 | 0 |