Žirnių košė su mėsa katile
0
2852
Virtuvė
Pasaulis
Kalorijų kiekis
85,2 kcal
Porcijos
2 uostas.
Maisto gaminimo metas
12 val.
Baltymai *
6,3 gr.
Riebalai *
6,2 gr.
Angliavandeniai*
13,3 gr.
Kazanė yra patiekalas, kuriame javai yra gerai išvirti ir prisotinti prieskonių aromatu. Taip pat patogu joje virti žirnių košę. Nepaisant to, kad virimo procesas turi savo subtilybių ir gali užtrukti tam tikrą laiką, košė yra natūralus baltymų šaltinis ir gali būti patiekiamas šeimos vakarienei.
Ingridientai
Virimo procesas
Į keptuvę įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus. Mėsą supjaustykite kubeliais, sudėkite į keptuvę ir pakepinkite. Tada sudėkite smulkiai supjaustytą svogūną ir pakepinkite iki auksinės rudos spalvos. Morkas nulupkite, nuplaukite ir sutarkuokite. Į keptuvę įpilkite morkų ir pakepinkite daržoves, kol morkos suminkštės.
Gero apetito!