Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Karštos cukinijų salotos

Karštos cukinijų salotos

0
811
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 71,7 kcal
Porcijos 8 uostas.
Maisto gaminimo metas 45 minutes
Baltymai * 0,5 gr.
Riebalai * 3,2 gr.
Angliavandeniai* 12,4 gr.
* 100 gr. produktas
Karštos cukinijų salotos
Turinys

Karštos cukinijų salotos - tikras radinys tiems, kurie seka figūrą ir dėl tam tikrų priežasčių nevalgo mėsos. Šis patiekalas išsiskiria savo universalumu: jis gali būti patiekiamas kaip užkandis, garnyras, taip pat kaip nepriklausomas patiekalas.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 4
Cukinijas kruopščiai nuplaukite, nuimkite nuo jų kotelį ir supjaustykite kubeliais. Morkas nuplauname, nulupame, vieną morką supjaustome vidutinio dydžio kubeliu, antrąją įtriname ant trintuvės. Svogūną nulupkite ir taip pat supjaustykite kubeliais. Išvalykite česnaką per spaudą.
žingsnis 2 iš 4
Dabar paimame keptuvę, supilkite augalinį aliejų. Įkaitinus keptuvę, nusiųskite į ją smulkintus svogūnus. Po dviejų minučių ant svogūno užpilkite tarkuotas morkas. Kai svogūnai ir morkos suminkštės, į keptuvę nusiųskite likusius ingredientus: cukinijas ir morkų kubelius.
žingsnis 3 iš 4
Dabar paimame keptuvę, supilkite augalinį aliejų. Įkaitinus keptuvę, nusiųskite į ją smulkintus svogūnus. Po dviejų minučių ant svogūno supilkite tarkuotas morkas. Kai svogūnai ir morkos suminkštės, į keptuvę nusiųskite likusius ingredientus: cukinijas ir morkų kubelius.
žingsnis 4 iš 4
Karštos cukinijų salotos yra paruoštos. Rekomenduojame patiekti porcijomis.

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *