Khachapuri su varške keptuvėje
Didelis paplotėlis su daug sūrio ir varškės gali būti ir sotus užkandis, ir skanūs šeimos pusryčiai. Sultingą ir aromatingą patiekalą nesunku paruošti ir ilgai neužtrunka.
| Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
|---|---|---|---|---|
| Varškės sūris | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |
| Kvietiniai miltai | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Kefyras | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
| Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Saulėgrąžų aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| parmezano sūris | 392 | 33 | 28 | 0 |
| Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Sulguni sūris | 290 | 20 | 24 | 0 |
| Sūris | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| Žalieji | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |