Rūgštis juodai duonai
Šio raugo receptas leis namuose pasigaminti juodos rūgščios duonos. Tai labai gerai dera su pirmaisiais patiekalais, jis yra ilgai laikomas ir nesibaigia.
| Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
|---|---|---|---|---|
| Pilno grūdo miltai | 340 | 13.2 | 2.5 | 61.3 |
| Kvietiniai miltai | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Rugių sėlenos | 114.2 | 12.2 | 3.4 | 8.7 |
| Šviežios mielės | 22 | 1.8 | 0.8 | 2.1 |