Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Sriubos
  3. ➠ Pirmasis valgis
  4. ➠ Šalta barščiai su šprotai

Šalta barščiai su šprotai

0
2173
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 38,1 kcal
Porcijos 8 uostas.
Maisto gaminimo metas 160 minučių
Baltymai * 14 gr.
Riebalai * 18 gr.
Angliavandeniai* 0,4 gr.
* 100 gr. produktas
Šalta barščiai su šprotai
Turinys

Žuvies barščiai yra labai sotus ir maistingas patiekalas, turintis turtingą skonį. Galite patiekti karštą ar šaltą, kaip jums labiau patinka. Barščiai su šprotai paįvairins šeimos meniu ir tikrai maloniai nustebins jūsų šeimą.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Bulves nulupkite ir supjaustykite kubeliais. Burokėlius sutrinkite ant rupios trintuvės.
žingsnis 2 iš 6
Užvirkite vandenį ir nusiųskite į jį paruoštas daržoves. Virkite juos 20-25 minutes.
žingsnis 3 iš 6
Svogūnus ir morkas nulupkite ir supjaustykite smulkiais gabalėliais. Augaliniame aliejuje pakepinkite svogūnus ir morkas.
žingsnis 4 iš 6
Po 10-15 minučių į jas įpilkite pupelių ir šprotų, išmaišykite, įpilkite 2 šaukštus virinto vandens ir troškinkite 2-7 minutes.
žingsnis 5 iš 6
Smulkiai supjaustykite baltąjį kopūstą ir 7 minutes nusiųskite į bulves ir burokėlius. Įpilkite druskos ir pipirų pagal skonį.
žingsnis 6 iš 6
Dabar į keptuvę įpilkite daržovių kepimo ir lauro lapų. Virkite 5-10 minučių. Sriubą nukelkite nuo ugnies ir palikite visiškai atvėsti. Tada dedame į šaltą 30 minučių.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *