namai
➠ Cukinijos
➠ Cukinijų patiekalai
➠ Troškintos cukinijos su daržovėmis orkaitėje

Troškintos cukinijos su daržovėmis orkaitėje

2198

Virtuvė Europietiškas

Kalorijų kiekis 64,3 kcal

Porcijos 8 uostas.

Maisto gaminimo metas 55 minutės

Baltymai * 1,1 gr.

Riebalai * 6,9 gr.

Angliavandeniai* 3,3 gr.

Troškintos cukinijos su daržovėmis orkaitėje

Turinys

Cukinijos puikiai tinka su kitomis daržovėmis. Juos galima tiesiog kepti orkaitėje su įvairiais prieskoniais. Patiekalas pasirodys skanus ir aromatingas, o virimas užtruks labai mažai laiko.

Ingridientai

Cukinijos 2 vnt. Švieži pomidorai 4 dalykai. Daržovių aliejus 100 g Česnakai 4 dantis. Žalieji 1 paketas Grietinė 4 šaukštai Druska skonis Malti juodieji pipirai skonis

Virimo procesas

Paruoškime visus ingredientus iš karto. Daržoves kruopščiai nuplauname. Cukiniją ir pomidorus supjaustykite plonais griežinėliais. Susmulkinkite česnaką ir žoleles.

Kepimo indą gausiai sutepkite augaliniu aliejumi. Cukinijas ir pomidorus sandariai, pakaitomis vienas su kitu, paskleiskite. Ant viršaus pabarstykite druska ir pipirais.

Padarykime padažą. Susmulkintą česnaką ir žoleles sumaišykite su grietine. Supilkite padažą ant daržovių. Indą kepame orkaitėje 30 minučių 180 laipsnių temperatūroje.