Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Cukinijos
  3. ➠ Cukinijų patiekalai
  4. ➠ Orkaitėje keptos cukinijos su kiaušiniu ir pienu

Orkaitėje keptos cukinijos su kiaušiniu ir pienu

0
7982
Virtuvė Europietiškas
Kalorijų kiekis 72,5 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 40 minučių
Baltymai * 4,8 gr.
Riebalai * 5,5 gr.
Angliavandeniai* 3 gr.
* 100 gr. produktas
Orkaitėje keptos cukinijos su kiaušiniu ir pienu
Turinys

Iš cukinijų galima gaminti daug skanių ir nekaloringų patiekalų. Orkaitėje iškepta daržovė su kiaušiniu ir pienu gali lengvai virsti sotiu ir visaverčiu pusryčių ar pietų patiekalu.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 7
Cukinijas nuplauname, nulupame, supjaustome mažais kubeliais.
žingsnis 2 iš 7
Uždenkite kepimo indą augaliniu aliejumi. Skleidžiame cukinijos griežinėlius. Pabarstykite druska ir prieskoniais.
žingsnis 3 iš 7
Mes siunčiame formą su daržovėmis į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių. Kepame apie 15 minučių. Tada išimame.
žingsnis 4 iš 7
Atskirame dubenyje iki vientisos masės išplakite kiaušinius su pienu ir druska.
žingsnis 5 iš 7
Cukinijas tolygiai supilkite su kiaušinių-pieno mišiniu.
žingsnis 6 iš 7
Mes vėl siunčiame patiekalą į orkaitę. Kepame apie 20-25 minutes. Tada išimame ir atvėsiname.
žingsnis 7 iš 7
Cukinijos, keptos su kiaušiniu ir pienu, yra paruoštos. Galima porcijuoti ir patiekti. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *