Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Sparnai sojos padaže su medumi ir česnaku orkaitėje

Sparnai sojos padaže su medumi ir česnaku orkaitėje

0
773
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 93,5 kcal
Porcijos 6 uostas.
Maisto gaminimo metas 90 minučių
Baltymai * 13,9 gr.
Riebalai * 9,9 gr.
Angliavandeniai* 5 gr.
* 100 gr. produktas
Sparnai sojos padaže su medumi ir česnaku orkaitėje
Turinys

Naudodami paprastus ir prieinamus ingredientus, galite naudoti siūlomą receptą, kad paruoštumėte skanų ir sotų patiekalą greitai vakarienei ar užkandžiui susitikti su draugais. Marinuokite vištienos sparnelius sojos padaže su medumi ir česnaku ir kepkite orkaitėje. Jei norite pikantiško skonio, į marinatą įpilkite apelsinų sulčių.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Nuplaukite vištienos sparnelius po tekančiu vandeniu, pašalinkite drėgmės perteklių popieriniu rankšluosčiu ir supjaustykite gabalėliais. Galite išmesti sparnų falangas.
žingsnis 2 iš 6
Paruoštus sparnų gabaliukus sudėkite į gilų dubenį.
žingsnis 3 iš 6
Įpilkite sojos padažo, skysto medaus, juodųjų pipirų, apelsinų sulčių ir maltų laiškinių česnakų, kaip nurodyta recepte. Tada įpilkite paprikos ir ciberžolės. Sparnus gerai sumaišykite su šiais ingredientais ir palikite marinuotis per naktį arba per naktį.
žingsnis 4 iš 6
Uždenkite indus dangteliu arba plastiko gabalėliu. Marinuodami kelis kartus apverskite sparnus.
žingsnis 5 iš 6
Pasibaigus marinavimo laikui, galite kepti sparnelius. Padėkite juos viena eile ant kepimo skardos, išklotos specialiu popieriumi. Nebūtina tepti popieriaus aliejumi, sparnai nesudegs. Kepkite juos iki 180 ° C įkaitintoje orkaitėje 1 valandą.
žingsnis 6 iš 6
Iškeptus vištienos sparnelius sudėkite į sojos padažą su česnaku ir medumi ant didelės lėkštės ir patiekite.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *