Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vištiena medaus-sojų padaže su garstyčiomis

Vištiena medaus-sojų padaže su garstyčiomis

0
352
Virtuvė Pasaulis
Kalorijų kiekis 70,6 kcal
Porcijos 3 uostas.
Maisto gaminimo metas 100 minučių
Baltymai * 9,5 g
Riebalai * 7,9 gr.
Angliavandeniai* 10,8 g
* 100 gr. produktas
Vištiena medaus-sojų padaže su garstyčiomis
Turinys

Subtili ir sultinga vištiena su ryškiu medaus aromatu. Patiekalas yra gana paprastas, kiekviena šeimininkė gali jį virti. Tai geras sprendimas ne tik šeimos vakarienei, bet ir šventiniam stalui.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 5
Nuplaukite šlaunis ir 15 minučių pamirkykite jas druskos tirpale, tai suminkštins mėsą.
žingsnis 2 iš 5
Dubenyje sumaišykite sojų padažą, garstyčias ir medų. Garų vonelėje atvėsinkite marinatą iki vientisos masės.
žingsnis 3 iš 5
Supilkite marinatą ant vištienos, įpilkite maltų pipirų, palikite 20-30 minučių.
žingsnis 4 iš 5
Padėkite vištieną ant riebalais išteptos skardos.
žingsnis 5 iš 5
Kepkite vištieną orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje 40-50 minučių. Mėsa skani ir sultinga, dera su koše ir bulvėmis.
Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *