Lazanija su vištiena ir špinatais
0
1063
Virtuvė
Italų
Kalorijų kiekis
158,3 kcal
Porcijos
8 uostas.
Maisto gaminimo metas
70 minučių
Baltymai *
11,5 g
Riebalai *
10,7 g
Angliavandeniai*
12,5 g
Ne taip seniai turėjau progą paragauti lazanijos su vištiena ir špinatais. Šis patiekalas man taip patiko, kad dabar jį gaminu kiekvienai šeimos šventei. Pabandykite virti sultingą ir švelnią lazaniją. Jūsų artimieji bus šokiruoti dėl tobulo produktų derinio.
Ingridientai
Virimo procesas
Kruopščiai nuplaukite vištienos filė po vandeniu, tada sudėkite į gilų puodą ir uždenkite šaltu vandeniu, padėkite ant vidutinės ugnies ir užvirkite, retkarčiais pamaišydami ir pašalindami susidariusias putas. Tada pagardinkite druska, uždenkite ir virkite vištieną ant silpnos ugnies apie 15-20 minučių. Gatavą vištienos filė gerai atvėsinkite, o tada supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais.
Gero apetito!