Vištienos guliašas grietinės padaže
Siūlome išbandyti gardaus vištienos guliašo receptą grietinės padaže. Subtilus kreminis padažas labai tinka prie šviesios vištienos mėsos. Patiekalo skonį galite sustiprinti česnaku, ciberžole ar žolelėmis.
| Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
|---|---|---|---|---|
| Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Kvietiniai miltai | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Pomidorų pasta | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
| Vištienos filė | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Grietinė | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Aitriosios paprikos | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
| Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Višta | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |