Kategorijos
Ruošiniai žiemai
  1. namai
  2. ➠ Sriubos
  3. ➠ Pirmasis valgis
  4. ➠ Okroshka armėnų kalba

Okroshka armėnų kalba

0
1226
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 63 kcal
Porcijos 8 uostas.
Maisto gaminimo metas 25 minutes
Baltymai * 1,6 gr.
Riebalai * 5,9 gr.
Angliavandeniai* 3,3 gr.
* 100 gr. produktas
Okroshka armėnų kalba
Turinys

Jei laikysitės sveiko gyvenimo būdo ir išlaikysite formą, tuomet armėniška okroshka jums tikrai tiks kaip geras sriubos pakaitalas vasarą. Jame yra mažai kalorijų, tačiau gausu šviežių daržovių ir žolelių.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 11
Agurkus surūšiuokite ir gerai nuplaukite tekančiu vandeniu, nupjaukite galus.
žingsnis 2 iš 11
Išardykite česnaką skiltelėmis ir nulupkite, nuplaukite ir išdžiovinkite žoleles.
žingsnis 3 iš 11
Supilkite grietinę į puodą, supilkite kefyrą.
žingsnis 4 iš 11
Smulkiai supjaustykite kalendrą, petražoles ir žaliuosius svogūnus.
žingsnis 5 iš 11
Supilkite susmulkintus žalumynus į kefyrą.
žingsnis 6 iš 11
Į sriubą įpilkite druskos ir išmaišykite.
žingsnis 7 iš 11
Į keptuvę įpilkite česnako, išleisto per spaudą.
žingsnis 8 iš 11
Agurkus supjaustykite mažais kubeliais kartu su odele, suberkite į okroshka, susmulkinkite krapus ir nusiųskite į keptuvę.
žingsnis 9 iš 11
Viską kruopščiai išmaišykite.
žingsnis 10 iš 11
Įpilkite norimo konsistencijos virinto atvėsinto vandens ir paskaninkite druska.
žingsnis 11 iš 11
Patiekite šaltai, galite iškart.

Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *