Cukinijų blynai su avižų dribsniais

0
1114
Virtuvė Rusų
Kalorijų kiekis 218,8 kcal
Porcijos 4 prievadas.
Maisto gaminimo metas 60 minučių
Baltymai * 10,1 gr.
Riebalai * 7,6 gr.
Angliavandeniai* 29,8 g
Cukinijų blynai su avižų dribsniais

Dietinės ir sveikos mitybos šalininkai negalės praeiti pro cukinijų blynų su avižiniais dribsniais receptą. Yra žinoma, kad cukinijose ir avižiniuose dribsniuose yra daug naudingų medžiagų, kurios teigiamai veikia žmonių sveikatą. Svarbu pažymėti, kad pagal šį receptą paruošti blynai yra ne tik sveiki, bet ir labai švelnūs bei skanūs.

Ingridientai

Virimo procesas

žingsnis 1 iš 6
Paruoškite visus reikalingus ingredientus.
žingsnis 2 iš 6
Cukinijas sutarkuokite smulkia tarka, perkelkite į gilų dubenį.
žingsnis 3 iš 6
Į cukiniją įmuškite kiaušinį ir suberkite avižinius dribsnius.
žingsnis 4 iš 6
Į ingredientus pagal skonį įberkite druskos ir pipirų, viską gerai išmaišykite. Palikite blynų mišinį 5 minutes, kad išbrinktų avižiniai dribsniai.
žingsnis 5 iš 6
Moliūgų blynus su šaukštu dėkite į įkaitintą keptuvę be aliejaus. Kepkite iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos.
žingsnis 6 iš 6
Galima išbandyti dietą ir sveikus cukinijų blynus su avižiniais dribsniais. Gero apetito!

Panašūs receptai

Palikite komentarą

vardas
Paštu
Tekstas *