Cukinijos blynai su sūriu ir krapais
Atkreipiame jūsų dėmesį į dar vieną cukinijų blynų gaminimo variantą. Šį kartą į tešlą įdėsime sūrio ir žolelių. Blynai yra minkšti, sūrūs, su šviežia žaluma. Jie puikiai tinka lengviems pusryčiams ar vakarienei.
Bet kuri namų šeimininkė keptuvėje gali virti cukinijų blynus. Tai labai paprastas ir nebrangus patiekalas, kuriam nereikia jokių specialių kulinarinių įgūdžių. Į daržovių tešlą įdėję įvairių papildomų produktų, prieskonių ir žolelių, galite gauti visiškai kitokių, bet labai skanių patiekalų. O iškepti cukinijų blynus net lengviau nei įprastus blynus.
| Produktas 100 g | Kcal | Baltymas | Riebalai | Angliavandeniai |
|---|---|---|---|---|
| Cukinijos | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
| Kvietiniai miltai | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Daržovių aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Česnakai | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
| Žalieji | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Svogūnai | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Saulėgrąžų aliejus | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
| Grietinė | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Granuliuotas cukrus | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Morkos | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |