namai
➠ Cukinijos
➠ Cukinijų patiekalai
➠ Daržovių troškinys su cukinija, vištiena, bulvėmis

Daržovių troškinys su cukinija, vištiena, bulvėmis

1107

Virtuvė Italų

Kalorijų kiekis 85,7 kcal

Porcijos 6 uostas.

Maisto gaminimo metas 70 minučių

Baltymai * 5 gr.

Riebalai * 6,5 gr.

Angliavandeniai* 7,9 gr.

Daržovių troškinys su cukinija, vištiena, bulvėmis

Turinys

Daržovių troškiniai skanesni, kai virti su vištiena. Geriausia krūtinė, ji greitai iškepa ir pasirodo labai švelni ir sultinga.

Ingridientai

Virimo procesas

Vištienos krūtinėlę nuplaukite, supjaustykite kubeliais ir pakepinkite saulėgrąžų aliejuje.

Nuplaukite daržoves, nulupkite ir supjaustykite kubeliais.

Į įkaitintą keptuvę supilkite šiek tiek saulėgrąžų aliejaus ir iš pradžių pakepinkite bulves, tada suberkite morkas, paprikas ir svogūnus. Pomidorus sudėkite paskutinius.

Kai daržovės apkeps, įpilkite grietinės ir troškinkite, kol suminkštės ant silpnos ugnies. Tada įpilkite vištienos, pagardinkite ir pagal skonį įberkite druskos, išmaišykite troškinį, uždarykite dangtį ir troškinkite dar 10 minučių. Gatavą patiekalą papuoškite žolelėmis ir patiekite.

Gero apetito!